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Français
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Dans ce livre, nous explorons les fondements d'une alimentation équilibrée et d'un mode de vie sain pour prévenir les maladies chroniques telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2 et certains cancers. En mettant l'accent sur les choix alimentaires judicieux, l'activité physique régulière et la gestion du stress, ce guide pratique offre des conseils concrets pour cultiver une santé optimale à long terme.À travers une...
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Français
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Découvrez une approche révolutionnaire de la gestion du diabète à travers une alimentation équilibrée et délicieuse. Dans ce livre, plongez dans un voyage culinaire riche en saveurs, o chaque bouchée devient un pas vers la réduction de l'HbA1c. De légumes verts aux fruits juteux, de céréales complètes à des protéines maigres, ce guide détaillé propose des conseils pratiques et des recettes alléchantes pour créer des repas équilibrés.Explorez...
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Français
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Petit garçon, j'aimais lancer des galets sur les vagues du majestueux Saint-Laurent, rêvant de partir à l'aventure. À la hauteur de Rimouski, l'eau douce devient saumâtre et les navigateurs sentent déjà la force des marées.
Je suis parti à la conquête de cet ailleurs durant mon entrainement à Toronto et La Nouvelle-Orléans, USA. Par la suite, c'est à Vancouver que j'ai, pendant trois décennies, soigné des enfants souffrants de troubles...
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Français
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L'infarctus du myocarde, communément nommé crise cardiaque, frappe chaque jour en moyenne 330 personnes en France. Souvent perçue comme brutale et arbitraire, cette affection est particulièrement crainte, notamment parce qu'elle reste l'une des principales causes de mortalité dans notre pays et dans le monde. Comment reconnaître l’infarctus? Est-il toujours brutal et flagrant? Quels signes doivent inciter à appeler le 15? Peut-on limiter...
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Français
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Le coeur et ses mystères...
Le cœur, organe de vie par excellence, rythme notre vie. S'il bat en moyenne 2,5 milliards de fois durant notre existence, dès qu'il montre ses premiers signes de faiblesse, c'est bien souvent la panique. Les questions sont nombreuses et nous ne savons pas si ce que nous avons ressenti est grave ou non. Il faut dire que le cœur reste pour nous mystérieux sous bien des aspects. Savons-nous seulement ce qu'est un rythme...
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