Doctor Huerta advises readers on how to feel younger and live longer. He outlines the importance of living a healthy lifestyle, reducing the everyday stresses of modern life, and dropping bad habits. Huerta discusses the irreplaceable importance of both diet and exercise. There may not be a magical fountain of youth, but maintaining good health as we get older comes close.

Tu cuerpo es tuyo y tú ones las reglas. Puedes tener reglas distintas para cada persona y cambiarlas cuando tú quieras. Por ejemplo, tal vez quieras chocar las palmas con tus amigos y besar a tu gatito, ¡pero no al revés! Este libro te dará seguridad, responsabilidad y control total sobre tu cuerpo, tus emociones y tu forma de ser. Aquí aprenderás a poner límites, a pedir respeto, a reflexionar sobre tu propio comportamiento y a ser un buen...